Wie geht es dir gerade? Das Leben öffnet sich wieder, die Bewegungsfreiheit wird mehr … und doch spürst in deinem Inneren, dass etwas in dir nicht im Gleichgewicht ist.
Die letzten 1/ ½ Jahre waren sehr außergewöhnlich. Das Leben wurde so richtig auf den Kopf gestellt. Es gab auf einmal viel Angst, Bedrohung , Unberechenbares. Wir alle wurden mit Situationen konfrontiert, die wir vorher vielleicht noch nie erlebten.
Vielleicht warst du ja krank oder hast einen lieben Menschen verloren, hast Sorge um deine Gesundheit oder deine Existenz gehabt, warst überfordert mit Familie und den Einschränkungen.
Und vielleicht sind auch Gedanken und Gefühle aufgetaucht, Probleme und Ängste die du vorher wegschieben konntest, sie zugedeckt hast mit Betriebsamkeit und Aktionismus. Plötzlich fielen die Ablenkungen weg und du warst konfrontiert mit dir selbst.
Und Jetzt… sprechen viele von der „neuen“ Normalität und Du stehst an einer Schwelle der Veränderung. Im Beruf, deiner Partnerschaft, du hast Ängste oder bist erschöpft, was auch immer. – es ist belastend.
Krisen sind ein Teil des Lebens, ob wir das nun wollen oder nicht. Krise bedeutet Wendepunkt, der Punkt an dem Wandel passiert. Dieser Punkt ist sehr fordernd, denn das Alte, funktioniert nicht mehr und das Neue ist noch nicht da.
Es ist wie ein Schwebezustand, Leere und doch unendlich viel Spannung. Hektische Suche nach Lösungen, Chaos im Kopf, überbordende Gefühle,…
…. Doch im Zentrum des Orkans herrscht Stille, da ist keine Bewegung…. Diese Ruhe, diese Klarheit gilt es zu finden, damit Veränderung möglich wird.
Wie sehr das Leben auch in Schieflage gerät, so gibt es immer auch die Möglichkeit der Veränderung und jeder Menschen trägt in sich ein Potential, das hilft Herausforderungen zu meistern und das Leben neu zu gestalten.
Nachfolgend habe ich einige Fragen, die dir helfen können Klarheit in dein Leben zu bringen.
- Betrachte deine Ausgangslage in aller Ruhe. Welche Bereiche sind betroffen?
- Was ist in deinem Leben nicht im Gleichgewicht, dass du so stark aus der Bahn geworfen wurdest.
- Was möchtest du verändern?
- Gibt es andere Krisen oder schwierige Situationen die du schon gemeistert hast?
- Wie hast du das geschafft?
- Welche Fähigkeiten und Stärken können dir in deiner jetzigen Lage helfen?
- Brauchst du Unterstützung von Außen und wer oder was könnte das sein?
- Was wird in deinem Leben und in dir anders sein, wenn du die Krise gemeistert hast?
Stehst du gerade jetzt an einem Wendepunkt in deinem Leben und suchst Unterstützung in einer Krise ? Als ganzheitliche Coach unterstütze ich dich dabei Lösungen zu finden um deine Herausforderung zu meistern.
Wenn du dich angesprochen fühlst , melde dich gerne bei mir.
